L’habit ne fait pas le moine, mais le jogging ferait-il la joggeuse ?
Attention, ce soir, voici le grand retour du billet sportif ! Pour ceux et celles qui ont suivi les derniers épisodes, j’ai la chance d’avoir des copines plus sportives que moi et qui aiment me pousser à de petits challenges sportifs.
Je me suis ainsi lancée l’année dernière dans une pratique presque régulière de la gym suédoise, j’ai couru deux années de suite les six kilomètres de la Parisienne, re-testé le step (et souffert), testé (et aimé) le powerplate, et surtout, je me suis inscrite pour l’épreuve des 10 kilomètres de la Run in Lyon, course qui aura lieu ce dimanche 3 octobre à Lyon.
Fidèles à notre habitude, nous avons commencé à nous entrainer avec ma copine la Molkette à peine quelques semaines avant la Parisienne (qui avait lieu début septembre). Mine de rien, on a couru déjà 3 kilomètres, puis 4, puis 5, puis les 6 fatidiques. Ensuite, j’ai couru cette fichue course, et si je n’ai pas vraiment pulvérisé le chrono, j’étais quand même plutôt contente d’avoir réussi à finir en un seul morceau et presque avec le sourire. En plus de 44 minutes, tout de même… Et maintenant, le challenge, c’est d’arriver à faire les dix kilomètres dimanche ! Je ne vais pas vous mentir, ça me fait un peu peur.
Ce soir, nous avons couru 8,77 kilomètres, d’après ma bible Runningmap. Une course d’Hôtel de Ville jusqu’au Parc de la Tête d’Or, puis petite pause le temps de papoter à l’entrée du Parc et deux tours de parc. Je me suis même « amusée » à faire un petit sprint sur les derniers mètres. Et je n’ai pas pleuré, pas trop soufflé, pas eu de points de côté. Et là où c’est encore plus hallucinant, je me rends compte que depuis quelques temps, je commence à faire des « trucs de sportive ». Enfin des trucs que j’imagine être des trucs de sportive. Comme sautiller sur place et faire des talons-fesses en courant quand j’ai mal aux jambes, faire des tours de bras en l’air et donner des faux coups de poing devant moi, ou encore m’étirer les gambettes sur le trottoir en rentrant (devant des gens, même).
Et puis il y a la tenue (on ne se refait pas).
Là, l’évolution est totale. Bon, ok, j’ai été un peu aidée par un gentil sponsoring d’Adidas, mais moi qui courrait en pyjama ou quasi, j’ai désormais un legging flambant neuf noir et rouge (avec, miracle pour moi, une poche pour y mettre une clé) et un maillot de course rouge vif « climacool ». Et croyez-le ou non, mais courir avec de bons vêtements, ça change tout. Déjà, c’est bien plus agréable d’avoir une tenue près du corps et faite pour le sport qu’un vieux t-shirt publicitaire trop large, il faut l’admettre. Et surtout, avantage non négligeable, vous avez beaucoup moins l’air d’un Guignol quand vous faites vos étirements dans la rue ou vos petits coups de poing en courant. Tout de suite, la tenue de sport, ça vous crédibilise à fond, même avec une foulée au ralenti. Tout à l’heure, pour vous dire, des gens m’ont SUIVIE. Oui, vous avez bien lu. Ils m’ont laissée passer devant eux (genre j’ai dou-blé des gens, oui, je sais) puis se sont mis derrière moi et ont couru au même rythme et sur le même chemin. Il y a quelques semaines, je suis sûre qu’ils m’auraient lâchement abandonnée dans le parc obscur, si, si.
En plus de ça, j’ai mon super baladeur Sony spécial pour faire du sport, sans fil, directement dans les oreilles avec contrôle à l’oreille droite. C’est tellement pratique que je ne comprends même pas que tout le Parc de la Tête d’Or n’en soit pas rempli. Avec une playlist de pouffie dedans, bien sûr. (Et quelques perles, de temps en temps, j’ai quand même passé la ligne d’arrivée de la Parisienne sur Beat It, et ça, c’était la classe.)
Bon, là où le bât blesse, c’est côté chaussures. Et c’est très mal, je sais. Alors j’ai bien les chaussettes Adidas spéciales pour la course, légères, qui ne glissent pas, etc, mais après pour les chaussures, c’est le drame. Parce que j’ai toujours mes vieilles baskets Nike achetées pour faire du sport en salle, et il m’a bien fallu admettre lors de la Parisienne que PERSONNE n’avait des chaussures aussi peu adaptées que les miennes. La semelle est plate et fine et pas du tout de la semelle de basket pour courir. Mais ayant couru avec depuis l’année dernière, je ne trouve jamais le moment opportun pour les changer. Peur d’avoir des ampoules (que je n’ai jamais eues avec ces baskets) ou mal aux pieds. Bon là, tout de même, âmes sensibles ne pas lire la suite, j’ai réalisé que depuis la Parisienne, mes deux gros orteils étaient à moitié bleus. Humpf. Et oui, si j’appuie, j’ai maaaal. Mais bon, on va dire que c’est normal, hein ?
Et sinon, le jour où je voudrai courir faster, better, stronger, j’ai déjà réfléchi à toute une check-list de trucs de sportive à acheter. Une montre cardio-kilométro-trucmuche et un sac à dos petit, ultra léger et qui se plaque dans mon dos pour pouvoir courir en sortant du boulot (et avec mes vêtements du jour et mon sac à main dans ce sac à dos magique, du coup). Je ne sais pas du tout si ça se fait, je ne sais pas non plus si je continuerai à courir après ce dimanche (^^), mais en tout cas, pour que déjà je pense à acheter des affaires de sport, je m’impressionne toute seule !
Vivement dimanche, donc !
PS : Pour celles qui se poseraient la question (essentielle, je sais !), je me suis même trouvée de nouveaux muscles sur les bras (et je crois un peu les abdos) depuis que je cours, et coïncidence ou pas, j’ai perdu quelques kilos. Ce qui est donc quand même plus que chouette !
++
TU veux voir l’état de mes pieds, en ce moment?
Bon.
Mais si tu veux, regarde quand même sur twitter.
@BBCam: Non, je veux pas ! Mais Mister B a hurlé il y a à peu près dix minutes et m’a montré la photo. Euark…!
Je valide !
Mais les chaussures c’est le plus important! (avec le soutien-gorge) J’étudie d’ailleurs actuellement l’hypothèse de vendre un de mes reins pour m’acheter une paire d’Easytone de Reebok, rien que pour mes 7km de marche quotidiens (je le fais pas en courant, en tailleur et une arrivée en sueur au bureau, je ne suis pas sûre que ça plairait!)
Bref, je me répète, mais faut remédier à ça, file acheter des chaussures neuves, sinon gare aux articulations!
Waouh tu me donnerais presque envie de faire du sport! Et ça c’est pas un truc qui arrive souvent je peux te le dire !!
Moi j’en suis encore au « stade courir en pyjama », mais j’ai les bonnes chaussures! Et franchement, ça change la vie, t’as l’impression de rebondir (enfin juste les 2 premières minutes, après c’est tout aussi dur de lever les jambes). Et normalement tu dois prendre une 1/2 taille au dessus pour éviter l’effet coquard à l’orteil à la fin de la course! Si t’as le temps (et le budget) avant dimanche, « cours »-ahah- en acheter, tu pourrais gagner des minutes au chrono!
Faut que j’m'y mette, faut que j’m'y mette, faut que j’m'y mette
Jserai à fond avec toi dimanche (mentalement bien sûr ;))
Bises
Comme la Petite Brune, ton billet me donnerait presque envie de m’y mettre ! Envie de tester des super fringues de sport et de mettre à la poubelle mon t-shirt de la fée clochette ! Envie de me la péter aussi quand des gens me regardent et se disent que j’ai vraiment un look de championne. Envie d’avoir ce fameux petit baladeur avec une playlist qui me fait courir plus vite … Mais bon, je n’y suis pas encore et je vais me contenter de faire du STEP, toute seule comme une grande dans ma salle de sport ! ;-)
Bonne chance et regarde autour de toi dimanche, peut être que je viendrais t’encourager !
Félicitations ! tu es très courageuse de participer à des courses à pieds mais chausses toi bien afin d’ améliorer ton confort et ta vitesse de course.
Mouais au lieu de te filer des fringues chez Adidas ils auraient mieux fait de te filer une bonne paire de shoes..
Pourquoi moi qui dépense une fortune en vêtement de sport et qui le clame je ne suis pas sponsorisée hein?? (oui oui je sais sur les articles de sport c’est le seul sujet où je m’autorise à faire du gnan gnan « pourquoi pas moi hein?? » :-) )
Ah au fait mon sony il marche plus depuis belle lurette, il n’a pas résisté à l’usage fréquent longue durée en contact direct avec ma sueur.
Est ce que tu peux nous en dire plus sur la gym suédoise ? (dsl si tu l’as déja fait par le passé mais je ne l’ai pas vue)
Oui mais courir, ça fait mal aux genoux un peu, non?
Fin sinon c’est chouette! :-)
Oué alors moi je cours en fringues moches, je m’étais acheté un tee-shirt chez Decathlon qui s’est avéré très moche quand je l’ia mis. Pour ça qu’à la Parisienne j’ai couru avec le tee-shirt qu’ils nous avaient donné.
Et je m’étais acheté des baskets neuves pour courir et j’ai été assez déçue : le talon ça va par contre l’avant du pied c’est pas assez renforcé, je finis par bien sentir le bitume…
E. > tes chaussures tu as au moins pris la taille au dessus? et puis clair qu’il faut y mettre le prix…
Pour les chaussures, je saiiis… Mais si je change maintenant et les porte la première fois pour la course, ca va être le carnage !! J’avais acheté de vraies runnings mais pas chères chez décathlon discount, ça a été horrible, tellement elles étaient rigides et pas confortables…
Frogita : vivi la taille au-dessus, je suis restée plus d’une heure dans le rayon à faire des mini-courses dans les rayons même qu’à la fin j’avais un peu chaud…mais au bout du compte j’étais convaincue par rien, je ne savais pas quoi faire donc dans le doute j’ai prix la moins chère de celles que j’avais essayé…
Moi pour ma première course j’avais acheté des Adidas à 120 euros je crois (une pointure au-dessus) dans une boutique spécialisée… ça m’avait fait mal aux fesses mais franchement, on est comme dans des chaussons dedans. Même si tu les portes la première fois pour la course, ça sera toujours mieux que tes baskets sans « amortisseur ». Mais faut mettre le prix, parce que t’as dû en ch… ac tes discount décathlon! Imagine l’état de tes gros orteils après 10 km de course si tu changes pas?? Bon allez j’arrête d’essayer de te convaincre ;), et quoi que tu fasses, bonne course!
Du sport oui, mais la course à pieds non! c’est vraiment le truc auquel je n’ai jamais réussi à prendre goût…je sais pas, mes jambes ne suivent pas… et je reste toujours admirative des coureurs… mais une heure de steps ou aérobic oui!
Bonne course Melle!
pour le running : ASICS only Mens sana in corpore sano
faudrait me payer cher pour que je courre, tiens!!!
@ tous : Course courue, et finie, en 1h13, tout de même ! Et c’était trop, trop bien ! Je vous jure ! L’année prochaine, on fait le semi-marathon ?! ;-)
PS : Pour les baskets, je vous tiens vite au courant, mais mes pieds vont aller mieux, c’est promis ! (Mais dimanche, j’ai dégusté dans mes Nike !!)